복부비만1 40대 뱃살이 유독 안 빠지는 이유, 운동해도 배만 나오는 이유 본디 통통한 체형이라 원래부터 배가 나와 있긴했지만,40대가 되고 나니 옷 입을 때 더 신경 쓰이는 곳이 바로 배입니다. 체중계 숫자는 예전과 크게 차이가 없는데 바지를 입으면 허리가 꽉 끼고,앉아 있으면 배가 접히는 느낌이 전보다 확실히 커집니다. 예전에는 며칠 저녁을 가볍게 먹거나 조금만 걸어도 들어가 보이던 배인데,이제는 마음먹고 운동을 해도 생각만큼 쉽게 줄어들지 않습니다."예전보다 더 적게 먹는데 왜 배만 더 나오는걸까?"40대가 되고나니 이런 생각을 자주 하게 되는 것 같습니다.단순히 많이 먹어서 생기는 문제라고 생각하기 쉽지만, 나이가 들면서 활동량과 근육량, 지방이 쌓이는 위치 등이 달라지는 것도 영향을 줄 수 있습니다.오늘은 40대 뱃살이 잘 빠지지 않는 이유와 운동을 해도 배가 그대로인.. 2026. 9. 9. 이전 1 다음
